Soframızın en sevilen gıdalarından biri olan sarımsağı hem çiğ hem de pişmiş olarak tüketiyoruz. Son araştırmalar, günde altı sarımsak tükettiğimizde vücudumuzda nasıl değişiklikler meydana geldiğini inceledi. İlginç sonucu sizler için derledik. İçeriğimizi merak ediyorsan seni buraya alalım.?
Kaynak:https://twitter.com/hastalikogren/sta…
Sofralarımızın vazgeçilmez ortaklarından biri de sarımsaktır. Hem çiğ hem de pişmiş olarak tükettiğimiz sarımsak, pek çoğumuzun damak tadını şenlendiriyor.
Doğal mangallarımızın olmazsa olmazı, ortası yine sarımsak.
Eskiden günde 6 diş kavrulmuş sarımsak tüketirsek 24 saat içinde vücudumuzdaki değişimler araştırılırdı.
Sarımsak yedikten sonra ilk 4-6 saatin ortalarında metabolizmamız hızlanır ve vücudumuzda depolanan yağlar yakılmaya başlar.
10-20 saatin ortasında kolesterolünüz düzenlenir, damarlarınız temizlenir ve tansiyonunuz düzenlenir.
Ancak bu noktada tansiyonu düşük olan bireylerin sarımsak tüketimine ekstra dikkat etmesi gerekiyor.
Sarımsağın sayısız faydası olduğunu bilsek de unutmayalım ki sarımsağın tedavi amaçlı kullanılamayacağını bilmeli ve sağlık sorunumuz varsa doktora başvurmalıyız.
Bu bahis hakkında ne düşünüyorsunuz? Yorumlarda buluşalım…
